곱슬머리가 지저분해서 뽑는다고 하셨는데요...곱슬머리는 뽑고나서도 계속 같은 형태의 모발이 나옵니다. 그리고 무의식중에 머리카락을 뽑는다고 하셨는데 자제하셨으면 합니다 탈모에도 문제가 생기겠지만 발모벽으로 이어져 위험해질수 있습니다. 발모벽이란 습관적으로 머리카락을 스스로 뽑아내는 일종의 습관성행동인데
계속해서 뽑지 않으면 견딜 수 없는 강박관념으로 머리카락을 뽑게 됩니다
모발을 뽑는 행동적 현상만을 고치려고 해서는 잘 안고쳐는지는 경우가 많습니다 일단 과거에 정신적, 환경적, 육체적인 스트레스가 있었는지 생각해보고 그 스트레스의 근본적 해결을 위해 노력해야합니다. 발모벽을 가진사람은 대부분 정신적인 충격이 있었던지 아니면 환경적인 스트레스로 인해 장기적인 행동에 습관이 들어있는 경우가 많이 있습니다.
습관을 바꾸는 방법중에 인지행동치료요법이라는 것이 있습니다 행동요법에서 개발되어온 다양한 기법에 인지적 기법을 도입하여 인지적 문제와 행동적 문제를 함께 다루는 치료법 즉, 대상자 인지적 문제에 대한 수정을 통해 행동의 변화를 꾀하는 방법입니다
일단, 분위기를 전환하여 여행를 한다든지 환경의 변화를 주는 방법도 있습니다. 이런 방법이 어려울때에는 경제적인 부담이 되는치료를 받는것도 하나의 방법입니다.
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아미치0.3 구리점을 방문해주셔서 감사합니다.
곱슬머리가 지저분해서 뽑는다고 하셨는데요...곱슬머리는 뽑고나서도 계속 같은 형태의 모발이 나옵니다.
그리고 무의식중에 머리카락을 뽑는다고 하셨는데 자제하셨으면 합니다
탈모에도 문제가 생기겠지만 발모벽으로 이어져 위험해질수 있습니다.
발모벽이란 습관적으로 머리카락을 스스로 뽑아내는 일종의 습관성행동인데
계속해서 뽑지 않으면 견딜 수 없는 강박관념으로 머리카락을 뽑게 됩니다
모발을 뽑는 행동적 현상만을 고치려고 해서는 잘 안고쳐는지는 경우가 많습니다
일단 과거에 정신적, 환경적, 육체적인 스트레스가 있었는지 생각해보고 그 스트레스의 근본적 해결을 위해
노력해야합니다.
발모벽을 가진사람은 대부분 정신적인 충격이 있었던지 아니면 환경적인 스트레스로 인해 장기적인 행동에 습관이 들어있는 경우가 많이 있습니다.
습관을 바꾸는 방법중에 인지행동치료요법이라는 것이 있습니다
행동요법에서 개발되어온 다양한 기법에 인지적 기법을 도입하여 인지적 문제와 행동적 문제를 함께 다루는
치료법 즉, 대상자 인지적 문제에 대한 수정을 통해 행동의 변화를 꾀하는 방법입니다
일단, 분위기를 전환하여 여행를 한다든지 환경의 변화를 주는 방법도 있습니다.
이런 방법이 어려울때에는 경제적인 부담이 되는치료를 받는것도 하나의 방법입니다.
감사합니다.